学员分享:“人生不是赛跑,而是旅行”

一转眼,今年是来深圳的第十个年头了,在这个生活节奏极快的城市中,刚毕业走出社会,还没有完全学会独立走路的我们,便要和其他打工人、社会人一起奔跑。

在深圳的这些时间有了失落,也有了不开心,有时候还影响了我自己的生活, 最终导致自己身心疲惫。

在偶然的机会看到了深心一心理咨询可以学习心理学的内容。当时感觉自己已经陷入困境的我,想找个突破口,便开始学习了这门看似很抽象、遥远的学科。

从基础心理学,社会心理学,再到发展心理学和变态心理学,课程越听越感兴趣,发现我自己的情绪状态也是从一开始的疑惑和焦虑,到后来的放松和懂得接受现状,不会刻意的和自己过不去。也就是说,尽管生活还是给我带来了一堆烦恼,但是慢慢地我也学会了发现和欣赏生活的美,懂得了与自己相处的好方法。

学习笔记(1)

其实生命就是一张单程的车票,开心也是一天,愁也是一天,为何不让自己开心起来。才30岁出头的我,何必背着一个心灵的大包袱走路呢?

我就当这一次的徘徊是一个暂时性的情绪感冒,用这10年做我未来10年、20年、30年生活的垫脚石。感谢中科院心理所和深心一心理咨询机构能提供这次机会,让我更加认识自己,懂得爱惜自己。

庆幸的是考试一个月后查了成绩,确认通过了考试。当然我知道这个证书不会单单是一张合格证,也不是我人生中多了一张证书而已,而是为我以后漫长的生活中再会遇到困难时,引导我走出黑暗的一缕灯光。

学习笔记(2)

慢慢地我也懂得欣赏我的现在,不迷恋过去,也不会未来有何幻想。希望自己以后也是,脚踏实地走好本次旅途,累的时候停下脚步看看风景,偶尔尝尝美食,手持这张单程票一步一步的走完这个人生。


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